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知名心理健康教育专家宋心鹏走进我校！为全校师生带来了一场精彩的心理健康讲座

学习心理健康知识，助力青春向阳生长。2025年4月24日，武汉市城铁技工学校特别邀请到了知名心理健康教育专家宋心鹏，为全校师生开展了一场别开生面的心理健康教育知识讲座！

宋教授以 “国风心动力：用民族精神升级你的心理装备” 为主题，通过音乐聆听、互动游戏、经典朗诵、放飞纸飞机等多样化互动环节，为全校师生带来了一场心灵的盛宴，在忙碌的学习生活中，为同学们带去了一场心灵的疗愈，帮助大家放松身心、舒缓压力 。

宋心鹏，湖北省心理咨询师协会副会长，艺术与心理专委会主委，国家注册二级心理咨询师，多元智能生涯规划师，湖北经济学院特聘教授，武汉市关工委心理健康教育关爱团专家库成员，武汉12355青少年服务平台青少年心理健康教育专家团成员，湖北教育学会中小学心理健康教育专委会副主委，湖北妇幼心理专委会学术副主委。

1音乐启幕，舒缓心灵

本次讲座内容丰富、形式新颖，通过线上线下相结合的方式开展，学校官方视频号同步直播本次讲座，让更多人都能关注、了解、学习心理健康知识。

（武汉城铁官方视频号同步直播）

讲座伊始，舒缓悠扬的古典音乐在会场流淌，宋教授以音乐为引，引导同学们放松身心，沉浸在宁静的氛围中，为后续的学习奠定基础。他指出，民族音乐中蕴含着深厚的情感与智慧，能够帮助大家调节情绪、舒缓压力。同学们在音乐的熏陶下，逐渐放下了日常学习的紧张与疲惫，全神贯注地投入到讲座之中。

2互动游戏，寓教于乐

随后，互动环节将现场气氛推向高潮。宋教授精心设计了多个音乐互动游戏，鼓励同学们踊跃参与。在 “节奏大师” 游戏中，同学们伴随着动感的音乐，跟随节拍拍手跺脚，在充满活力的氛围中感受节奏的魅力。现场节奏明快，同学们的热情被充分点燃。在互动过程中，宋教授适时引导，让同学们在欢乐中领悟心理健康知识，学会以积极乐观的心态面对生活中的挑战。

3经典诵读，汲取力量

经典朗诵环节，在《高山流水》悠扬的音乐声中，现场两位同学深情朗诵诗句，将对民族精神的理解融入其中。“技能报国志高远，青春热血绘新篇。” 他们用激昂的语调，倡议同学们将个人成长与国家发展紧密相连，以实际行动践行 “技能报国” 的使命。在诗词的韵律中，同学们不仅感受到传统文化的魅力，更深刻领悟到民族精神的内涵。

随后，宋教授结合朗诵内容，深入浅出地讲解了民族精神与心理健康之间的紧密联系，他强调，坚韧不拔、团结友爱、自强不息等民族精神品质，正是我们应对心理困境、塑造健康心态的有力武器。

放飞纸飞机，传递希望

讲座的最后一个环节 —— 放飞纸飞机，充满了仪式感与希望。同学们将自己的烦恼、压力以及对未来的期许写在纸飞机上，然后一起将纸飞机放飞。看着承载着心愿的纸飞机在空中翱翔，同学们的脸上洋溢着轻松与喜悦。宋教授表示，这一环节旨在让同学们学会释放压力，以积极的心态迎接未来，同时也寓意着大家将带着民族精神赋予的力量，勇敢追逐梦想。

此次 “国风心动力” 心理健康教育讲座的成功举办，是我校重视学生心理健康教育的重要体现。不仅让同学们深入了解了心理健康知识，更通过民族精神的融入，为大家提供了全新的心理调适视角。参与讲座的同学们纷纷表示收获颇丰。未来，武汉市城铁技工学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，不断提升学生的心理素质，助力学生健康成长。