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眼科专家进校园！武汉城铁开展爱眼健康知识公益大讲堂活动

2025年6月6日，是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。

为进一步普及科学用眼知识，提高青少年儿童眼健康水平，2025年6月4日，武汉市城铁技工学校特邀湖北爱尔眼科医院的专家团队，为我校师生开展了以 “‘睛’彩启程，逐梦前行” 为主题的爱眼健康知识宣讲活动。这场干货满满的科普课堂，为同学们打开了科学护眼的大门。

活动中，湖北爱尔眼科医院屈光科主任郑瑞针对青少年常见的用眼问题，从多个关键方面进行了深入浅出的讲解。他们首先剖析了近视形成的原理，用生动的案例让同学们明白长时间近距离用眼、光线不当等因素对眼睛的伤害。

接着，她详细介绍了日常护眼的正确方法，包括读书写字时保持 “一尺、一拳、一寸” 的标准姿势，合理控制使用电子设备的时间，以及如何在课间通过远眺、转动眼球等方式缓解眼疲劳。此外，她还特别强调了定期眼部检查的重要性，提醒同学们要关注视力变化，做到早发现、早干预。

最受同学们欢迎的当属趣味十足的问答环节，随着“连续看书多久需要休息？”“吃哪些食物对眼睛有益？” 等贴近生活的问题一一抛出，同学们热情高涨，纷纷举手抢答，现场气氛十分活跃。答对问题的同学获得了爱尔眼科精心准备的精美护眼礼品，在收获知识的同时也感受到了护眼的重要性。

此次爱眼日宣讲活动的开展，让同学们深刻认识到了眼健康的重要性，掌握了科学用眼的方法。武汉市城铁技工学校将以此次活动为契机，持续关注师生的眼健康，通过多种形式开展爱眼护眼活动，引导师生养成良好的用眼习惯，共同守护明亮“视”界。